Disediakan oleh : MLA, JBSN Sarawak

SAMARAHAN, 3 Mei 2025 (Sabtu) – Program Pengurusan Berat Badan IFITER (Ifit and Eat Right) terus mendapat sambutan hangat apabila memasuki minggu ke-4 sesi 1/2025. Bertempat di The Summer Mall, Kota Samarahan, para peserta telah menunjukkan komitmen tinggi dalam sesi yang melibatkan aktiviti Cardio, Conditioning, serta Stretch & Flex.

Program yang berlangsung sejak awal April ini memberi fokus kepada pendekatan holistik dalam pengurusan berat badan melalui senaman berkala, pemakanan seimbang, dan pembentukan gaya hidup sihat. Minggu keempat ini memperlihatkan peningkatan stamina dan disiplin peserta yang semakin selesa dengan rutin kecergasan yang dijalankan.

Tahniah diucapkan kepada semua peserta atas dedikasi dan semangat juang mereka sepanjang program ini. “Kejayaan program ini bergantung kepada komitmen peserta, dan kami amat bangga melihat perubahan positif dari minggu ke minggu,” ujar salah seorang jurulatih kecergasan.

Turut memainkan peranan penting dalam menjayakan program ini ialah Puan Norliati Binti Li selaku Pembantu Belia dan Sukan, di Pejabat Belia dan Sukan Bahagian Samarahan dan Encik Sukiman Bin Adenan, yang merupakan antara jurulatih yang diberi tanggungjawab dan kepercayaan oleh pihak penganjur. Komitmen serta bimbingan mereka telah banyak membantu peserta dalam memahami teknik senaman yang betul dan membina semangat untuk meneruskan gaya hidup sihat.

Program IFITER dijangka berterusan selama beberapa minggu lagi dengan pelbagai modul yang disusun rapi bagi membantu peserta mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka. Peserta juga digalakkan untuk mengekalkan amalan gaya hidup sihat walaupun selepas program tamat.

#TeamKBS
#TeamJBSN
#JBSNBersama
#MalaysiaMadani
#IhsanMADANI
#HarungiBersama